O twerk (ou twerking) é um estilo de dança focado em movimentos pélvicos, agachamentos e isolamento dos glúteos. Para começar, mantenha os joelhos flexionados, pés firmes no chão e utilize a contração muscular para sacudir ou balançar o quadril ritmicamente

✅ NOTÍCIAS DO DIA – ANO 10 n° 3528
Dia 18 de Julho de 2026, Sábado

DATAS COMEMORATIVAS
Dia Nacional do Trovador
Dia Internacional de Nelson Mandela

TEMPERATURA E INDICADORES FINANCEIROS
⛅ Mín 24⁰ Máx 33⁰ (Boa Vista-RR)
💵 Dólar Com ⬆️ 0,25% R$ 5,11
💶 Euro ⬆️ 0,27% R$ 5,84
📊 Ibovespa ⬇️ 0,06% 173.714 pts
🪙 Bitcoin ⬆️ 0,15% R$ 326.528,74
💲IGP-M ⬇️ 0,5% Junho de 2026
💲INPC ⬆️ 0,14% Junho de 2026
💲IPCA ⬆️ 0,16% Junho de 2026
💲SELIC ⬆️ 14,25% 17 de Junho de 2026
💲TR ⬆️ 0,17% 17 de Julho de 2026
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E o ladrão não sabe nem português.

✅ NOTÍCIAS DO DIA – ANO 10 n° 3527
Dia 17 de Julho de 2026, Sexta-Feira

DATAS COMEMORATIVAS
Dia de Proteção às Florestas
Dia do Curupira
Dia do Submarinista
Dia Mundial do Emoji

TEMPERATURA E INDICADORES FINANCEIROS
⛅ Mín 23⁰ Máx 26⁰ (João Pessoa-PB)
💵 Dólar Com ⬆️ 0,4% R$ 5,09
💶 Euro ⬆️ 0,19% R$ 5,83
📊 Ibovespa ⬇️ 1,24% 173.825 pts
🪙 Bitcoin ⬇️ 1,17% R$ 325.985,94
💲IGP-M ⬇️ 0,5% Junho de 2026
💲INPC ⬆️ 0,14% Junho de 2026
💲IPCA ⬆️ 0,16% Junho de 2026
💲SELIC ⬆️ 14,25% 17 de Junho de 2026
💲TR ⬆️ 0,17% 16 de Julho de 2026
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✅ NOTÍCIAS DO DIA – ANO 10 n° 3526
Dia 16 de Julho de 2026, Quinta-Feira

DATAS COMEMORATIVAS
Dia do Comerciante
Dia do Veterano da Força Aérea Brasileira
Dia Mundial da Cobra

TEMPERATURA E INDICADORES FINANCEIROS
⛅ Mín 11⁰ Máx 26⁰ (Rio de Janeiro-RJ)
💵 Dólar Com ⬆️ 0,01% R$ 5,07
💶 Euro ⬆️ 0,4% R$ 5,82
📊 Ibovespa ⬇️ 0,36% 176.010 pts
🪙 Bitcoin ⬆️ 0,1% R$ 331.717,00
💲IGP-M ⬇️ 0,5% Junho de 2026
💲INPC ⬆️ 0,14% Junho de 2026
💲IPCA ⬆️ 0,16% Junho de 2026
💲SELIC ⬆️ 14,25% 17 de Junho de 2026
💲TR ⬆️ 0,17% 15 de Julho de 2026
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